Gün ərzində cəmi bir neçə dəqiqə intensiv fiziki hərəkət bəzi xərçəng növlərinin inkişaf riskinin azalması ilə əlaqəli

Bəzi insanlar üçün səhərlər zəngli saatın düyməsini basaraq daha 5-10 dəqiqə yatmaq zərərli vərdiş olmaya bilər. Mütəxə

“İdman, sağlamlığı möhkəmləndirir, həmçinin həyatı nizamlayır. Araşdırmalara görə, idman stresin qarşısını aldığına gör

Yaddaşı qorumağın sirri genlərdə deyil  Yaş artdıqca yaddaşın zəifləməsi və düşünmə sürətinin azalması təbii proses hes

"Bir də beş dəqiqə"! - demək olar ki, hər valideynin eşitdiyi bu cümlə axşamları evdə gərginliyə səbəb ola bilir. 12-17

Bəzən açarın yerini və ya tanış bir insanın adını unutmaq hər kəsdə ola bilər. Ancaq unutqanlıq gündəlik həyata təsi

"Son otuz ildə internet sürətlə inkişaf edib. Xüsusilə son illərdə süni intellektin sürətli inkişafı innovativ texnolo

Müasir həyat tərzi insanların böyük hissəsini oturaq həyata məcbur edir. Xüsusilə yeməkdən sonra divana uzanmaq və ya u

Yaş artdıqca yaddaşın zəifləməsi və diqqətin azalması təbii proses hesab olunur. Lakin alimlər bildirirlər ki, gündəlik

Uzun müddət hərəkətsiz vəziyyətdə oturmaq onkoloji xəstəliklərdən ölüm riskini artırır. Modern.az xəbər verir ki, bu nə

"Qış aylarında insanların su içmə vərdişinin azalması çox yayılmış haldır. Bu, təkcə ölkəmizdə deyil, dünyanın bir çox

Müasir həyat tərzi insan psixikasına ciddi təsir göstərir. İş gərginliyi, sosial məsuliyyətlər, informasiya bolluğu və

İmtahan dövrü abituriyentlərin həyatında həm biliklərin yoxlanıldığı, həm də psixoloji gərginliyin artdığı ən hə

Imtahan stressi beynin və bədənin təzyiq altında reaksiya verməsi nəticəsində yaranır. Yüksək gözləntilər, vaxt çatışma

Aktiv beyin, sağlam bədən və uzunömürlülük üçün elmi tövsiyələr... Yaş artdıqca ortaya çıxan fiziki və koqnitiv d

Fəsillərin dəyişməsi insan sağlamlığına təsirsiz ötüşmür. Xüsusilə yaz aylarında havanın istiləşməsi, təbiətdəki dəyişi

Mobil telefonlar gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. İş, ünsiyyət, məlumat, hətta istirahət belə çox vaxt

Təxminən 197 kq çəkiyə çatdıqdan sonra həyatını dəyişməyə qərar verən 31 yaşlı Devid Kuinn tətbiq etdiyi sadə bir fizik

Uzunömürlülük təkcə yaşanmış illərin sayı deyil, həm də hər günün keyfiyyətli keçməsidir. Həkimlər bildirirlər ki, günd

Kulis.az gənc ədəbiyyatşünas Sevil Hidayətin yeni yazısını təqdim edir. Rüstəm Dastanoğlunun "Kölgə" hekayəsi zahirə

Günay Məhərrəmzadə: “Ürək xəstəlikləri artıq 30 yaşlarda da müşahidə olunur" “Gündəlik minimum 4000 addım atmaq lazımdı